Zpět na Zdravou
výživu |
|
| Vliv na: | cholesterol,kardiovaskulární systém,krevní sraženiny,
artriskleróza,infark myokardu,krevní oběh-proudění krve,vysoký krevní tlak-snižuje,atheroskleroza,cévní onemocnění,rakovina prsu,rakovina tlustého střeva, rozedma plic,bronchitida(chronický průduškový katar), lupenka,záněty,ztuhlost kloubů,nervová soustava, roztroušená skleroza,pleť |
| Poté, co lékaři zjistili, že u národů používajících ve zvýšené míře rybí maso a další produkty vyrobené z ryb, se vyskytují některé chorobné stavy (infarkt myokardu, arterioskleroza, některá nádorová onemocnění) v daleko menším procentu než u evropské populace, začali se zajímat o pravou podstatu tohoto jevu. Zjistilo se (dr. Bang, dr. Dyeberg), že pokud strava obsahuje vyšší zastoupení mnohonásobně nenasycených mastných kyselin (NMK) o dlouhém uhlíkatém řetězci (které se vyskytují právě v mase ryb, tuleňů) dochází k podstatnému snížení výskytu mnoha nemocí. Jedná se o zastoupení nenasycených mastných kyselin: kys. linolové, kys. linolenové, kys. gama-linolenové, kys. arachidonové a také velmi důležitých kys. cikozapentaenové a kys. dokozahexaenové. Tyto uvedené kyseliny se vyskytují i v rostlinných olejích, ale procento výskytu v rybím mase je několikanásobně vyšší. Název celé řady - omega - je odvozen z prostorového vzhledu uspořádání molekul těchto nenasycených mastných kyselin. Tato řada má několik podskupin, omega 3, 6, 9 z nichž k nejdůležitějším je zatím řazena podskupina omega 3. Důležitost těchto NMK pro lidský organismus je v tom, že stojí základem pro tvorbu hormonální řady prostaglandinů. Prostaglandiny plní v organismu řadu důležitých funkcí: regulují funkce krevního oběhu, imunitního systému, přeměny tuků a další. Snižují LDL cholesterol a hladinu triglyceridů, snižují riziko tvorby krevních sraženin, čímž přispívají ke snížení rizika kornatění tepen a infarktů. Tím, že snižují viskozitu krve, přispívají k jejímu lepšímu proudění, tím ve velké míře zlepšují prokrvování všech tkání a jejich zásobování kyslíkem a dalšími látkami. Některé prostaglandiny působí i proti zvyšování krevního tlaku. Vším, co bylo již výše uvedeno, tak vytváří prostaglandiny - potažmo NMK - hned několik obranných "bašt" proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění hlavně proti arterioskleróze. Důležitá souvislost je zde ve vztahu k nemocným s diabetem mellitus - cukrovkou. Tito nemocní jsou až pětinásobně častěji vystaveni riziku srdečních a cévních chorob než průměrná populace. Pokud nemocní s cukrovkou dodržují lékařem doporučenou dietu a užívají svoje předepsané léky, dostatečně vysoký příjem NMK jim pomáhá snížit již tak vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění na minimum (snížení výskytu problematiky tzv. "diabetické nohy, infarktu myokardu a dalších cévních postižení). Další oblastí, kde hraje dostatečný přísun NMK důležitou roli je i snížení výskytu některých typů nádorového bujení - rakoviny prsu u žen a u obou pohlaví rakoviny tlustého střeva, jejíž četnost v naší populaci rychle narůstá. (dr. David P. Rose). V lékařském časopisu New England Journal of Medicine se roku 1994 objevily výsledky výzkumu, který ukazoval, že kuřáci, kteří konzumovali ve své stravě vyšší procento NMK, trpí rozedmou plic (emphysema pulmonum) 0 2/3 méně často a chronickým průduškovým katarem (bronchitis chronica) 0 1/3 méně často než kuřáci, kteří měli normální příjem NMK ve stravě. Velkou roli ve zlepšení stavu lupenky kožní (psorasis) u mnohých postižených hraje podle výzkumu japonských lékařů právě zvýšený přísun NMK s bohatým zastoupením skupiny omega 3. Dlouhodobá pozorování prokázala, že po 2 - 3 měsíčním užívání těchto látek se u většiny pacientů postižených lupenkou začíná projevovat větší či menší zlepšenístavu. Tato pozorování ale také potvrdila fakt, že po ukončeném užívání se stav opět vrátil k předchozímu obrazu. Celá výše uvedená skupina esenciálních (pro život nezbytných) nenasycených mastných kyselin, respektive z nich vytvořené prostaglandiny a prostacykliny působí v organismu blahodárně nejenom na kardiovaskulární systém, ale svoji důležitou roli hrají i protizánětlivé účinky, čehož se může využít v pomoci při chronických zánětlivých stavech (postižení kloubů). Dále pomáhají v podpoře imunitního systému (snížení rizika infekcí) a jako důležitý zástupce pro tvorbu skupiny stavebních tuků v organismu, pomáhají udržovat správné funkce nervové soustavy. Proto jejich aplikace může vést ke zlepšení i některých neurologických (nervových) onemocnění (sclerosis multiplex - roztrou šená mozkomíšní skleróza). V neposlední řadě mají význam při boji s nadváhou, kde pomáhají ke zlepšení metabolismu zásobních (podkožních) tuků a v ochraně a zlepšování pleti. |
|
NMK jsou citlivé na působení volných radikálů, proto při jejich užívání by měli být užívány i antioxidanty. |
|
2 - 3 x denně 1 - 2 kapsle nejlépe po jídle. |
Zpět na Zdravou
výživu
|
|
|
Alergie - Vápník, Gingo Alkoholismus - Pupalkový olej Alzheimerova choroba - Gingo Anémie (chudokrevnost) - Železo, vitamíny B4, B12 Arteriskleroza - Rybí olej Artritis - Juka Artrobis - Juka Artroza - Juka, Lecithin Astma - Gingo, Mateří kašička Atheroskleroza - Rybí olej |
|
Beri - Beri ( mizení svalu - vodnatelnost ) - vitamín B1 Bolesti - Kůra bílé vrby Bolesti kloubů - Lecithin Bolesti rukou,nohou a ve svalech - vitamín B1 Bolesti zad a kříže - Vápník Bronchitis(chronický průduškový katar) - vitamín A, Rybí olej |
|
Crohnova choroba - vitamín C Cukrovka - Chróm, Gingo |
|
Degenerace zárodečných žláz - vitamín E Deprese - Gingo, Pupalkový olej, Hořčík Detoxikace jater - Arginin, vitamín B8 Detoxikace těla - Juka DNA - Juka Duševní skleslost - Zinek, Hořčík, Ženšen |
|
|
|
|
|
Hltan - vitamín A Hojení ran a jizev - vitamíny C, E, Zinek, Gingo, Arginin Horečka - Kůra bílé vrby Hučení v uších - Gingo Hypoglémie (snížená hladina cukru v krvi) - Vápník, Ženšen |
|
Chorobná úzkost - Gingo, vitamín C Chronická onemocnění - Nukleové kyseliny |
|
Infekce - Hořčík Infekce dýchacích cest - vitamín A Impotence - Gingo, Ženšen, Chrom, vitamín E, Zinek, Ischias - vitamín B1 |
|
Jaterní a ledvinové onemocnění - Gingo Jaterní a starobní skvrny - vitamín A |
|
Kameny močové - vitamín A Katarhální záněty - vitamín A Kardiovaskulární systém - Rybí olej, Lutein Kazivost zubů - Vápník Klimakterium (období menopauzy) - Selen Kloubní potíže - Kůra bílé vrby, Juka Kornatění - vitamín B1 Kornatění cév a tepen - vitamíny A ,E, B9 Koronární cévy - Koenzym Q10, vitamín E Kožní choroby - Acidophilus, Mateří kašička, vitamín B2 Krevní oběh - Hořčík, Gingo, Ženšen, Rybí olej-proudění krve Krevní sraženiny - Gingo, Pupalkový olej, Rybí olej Krevní tlak vysoký - vitamíny E, B3, Pupalkový olej, Rybí olej Krevní tlak(vysoký i nízký) - Gingo, Ženšen Krvácivost - vitamín C Křečové žíly - vitamín B, B1 Křivice - Vápník Kurděje - vitamín C |
|
Lomivost vlasů - Železo Lupenka - Žraločí chrupavka, Rybí olej Lupy - Selen, vitamín B |
|
Malomyslnost u dětí - vitamín C Malý růst - Chróm Menstruační křeče - Vápník, vitamín B6 Mentální poruchy - Zinek Migréna - Gingo Mozková činnost - Zinek, vitamín B8 Mozková mrtvice - Pupalkový olej |
|
Nádorová onemocnění - vitamín A, Selen, Arginin, Lutein Nádory tlustého střeva - Obilné otruby Nadýmavost - Vojtěška, trávící enzym (Meal Time) Nečistá krev - Kůra bílé vrby Nehty - Zinek Nedoslýchavost - Gingo Nedostatek dechu - vitamín B1 Nechutenství k jídlu - Lecithin, Vojtěška, vitamíny B1, B12 Nepravidelná menstruace - Zinek Nepravidelná stolice - trávící enzym (Meal Time) Neprůchodnost koronárních cév - vitamín A Nervová soustava - vitamín E, Vápník, Hořčík, Rybí olej Nervové bolesti - vitamín B1 Nervové nemoci - vitamíny B1, B3 Nervové a psychiatrické amnézy - vitamín B Neuralgie - vitamín B1 Neschopnost kojit - vitamín B1 Nespavost - Vápník, Ženšen Nízká váha - vitamín B12 Nízký duševní výkon - vitamín B1 |
|
Obnova svalových tkání - vitamín B6 Obnova vazivové tkáně - vitamín C Oční potíže - vitamíny A, B2, Gingo, Lutein Ochablost - vitamín B1 Ochrana dutiny ústní a nosní - vitamín A Ochrnutí svalu - vitamín B2 Omlazení pleti a vlasů - vitamín E Omrzliny - Kůra bílé vrby (obklad) Onemocnění plic - vitamín E, Gingo Opary - Mořské řasy Opuchliny kloubů - vitamín B1 Osteroartritida - Žraločí chrupavka Osteomalacie (řidnutí kostí) - Vápník Osteoporóza - Vápník |
|
Parkinsonova choroba - vitamín E PCP(klouby) - Juka Plachost - vitamín C Plešatost - vitamín B7 Pleť - Železo, Gingo, vitamíny A, B, B3, B5, B7, Nukleové kyseliny, Rybí olej Plíce - vitamíny A, E Plísně (plic,úst,pochvy) - Acidophilus Plynatost - trávící enzym (Meal Time) Polypy - Juka Poruchy chuti - Zinek Poruchy trávení - Hořčík, vitamíny B2, B3 Potíže při porodu - vitamín B1 Prostata - Zinek Průduąnice - vitamín A Průduškové a plicní onemocnění - Gingo Předmenstruační syndrom (PMS) - Pupalkový olej |
|
Rakovina děložního krčku - vitamín A, B4 Rakovina plic - vitamín A Rakovina prostaty - vitamín A Rakovina prsu - Rybí olej, vitamín A Rakovina tlustého střeva - Rybí olej, vitamín A Respirace (dýchání buněk) - vitamín C Revmatismus - Juka Revmatická artritida - Žraločí chrupavka, Pupalkový olej Revmatická horečka - Kůra bílé vrby Růst - vitamíny B, B2, B12 Růst a barva vlasů - vitamíny B5, B9 Růstové bolesti u dětí - Vápník Růst tkání - Železo Roztroušená skleróza - Rybí olej Rovnováha - vitamín B12 Rozedma plic - vitamín A, Rybí olej |
|
Sexuální výkonnost - vitamín E Schizofrenie - Zinek Slabé cévní stěny - Lecithin Slinivka břišní - Selen Smutek - vitamín C Snížená funkce štítné žlázy - Mořské řasy Soustředění - Gingo, vitamín B12 Spontánní potraty - vitamín E Srdce - Hořčík, Chróm, Gingo, Lecithin, Pupalkový olej Srdeční úzkost - vitamín B1 Srdeční vady - vitamín E Stárnutí - Hořčík, Chróm, Gingo, Vojtěška, Pupalkový olej, Koenzym Q10, Nukleové kyseliny Stárnutí tkání - Selen Stavba kostí a zubů - Vápník Stimulace žláz - Ženšen Stres - vitamíny C, B, Hořčík Svaly - Hořčík Syntéza nadledvinových hormonů - vitamín C Šedivění vlasů - vitamíny B10, B7 Šedý zákal - vitamíny C+E, Lutein |
|
Těhotenství - Železo Tlusté střevo - Juka Trávení (zácpa,průjem)- Acidophilus Trávení zácpa - vitamín B Trombosa - vitamín B Tuberkoloza - vitamin A Tvorba bílkovin - vitamíny A, B2 Tvorba červeného krevního a svalového barviva - Železo Tvorba červených krvinek - vitamíny B4, B6, B12 Tvorba chrupavek - vitamín C Tvorba inzulínu - Zinek Tvorba kolagenu - vitamín C Tvorba kostí - vitamín C Tvorba spermií - Arginin, vitamín E Tvrdá stolice - Lecithin |
|
Vlasy - vitamín A Vředy - Vojtěška Vředové bolesti na patách a ústech - vitamín B3 Vylučování amoniaku - Arginin Vypadávání vlasů - Lecithin, vitamín B Vysychání oční rohovky - vitamín A Vysoká srážlivost krve - vitamín E Využití energie - Hořčík Vývoj kostí - vitamín A, Vojtěška Vývoj pohlavních orgánů - Zinek Vývoj zubů - Vojtěška |
|
Záněty horních cest dýchacích - vitamín A Záněty kloubů - ®enąen, Mořské řasy Záněty kůže - vitamíny A, B5 Zánět močového měchýře - Kůra bílé vrby Zánět spojivek - vitamín A Zánět středního ucha - vitamín A Záněty střev - Juka, Kůra bílé vrby (odvar) Záněty a vředy oční rohovky - vitamín A Záněty žaludku - Kůra bílé vrby (odvar) Záněty žil - Gingo Zápal plic- - vitamín A Závratě - Železo, Gingo, vitamín B1 Zažívací potíže - Ženšen, trávící enzym (Meal Time), vitamín B Zpomalený vývoj svalů - Zinek Ztuhlost kloubů - Rybí olej Ztukovatění jater - Lecithin, vitamín B8 Zvýšená funkce štítné žlázy - vitamín A Zubní hniloba - vitamín C Zubotvorná tkáň - vitamín C Zuby - vitamín A, Hořčík |
|
Žaludeční vředy - vitamín C |
Zpět na Zdravou
výživu